こんにちは
昨夜の大雨は上がっています。


ここ何日か
心がザワザワ
イライラすることもありました。


そんな時は、深呼吸
そして、今、私にとって
「自分と相手」をどういう風に
捉えているのか
考えるようにしています。


私の場合、
大抵、私にとって
相手を受け入れていないことが
多いため
イライラしたり
がっかりしたり
心がザワザワするので
相手をOKと
受け入れられるように
なりたいこの頃です。