こんにちは
学校も始まったようですね。
電車も混んでいます。
ある駅が、ペイントされていました。
白いペンキが眩しいです。
なにやら、瀬戸内国際芸術祭を機に
変化しようとしています。
地域の方がワクワクするような
そんな変化に繋がるといいなと思います。
私は、先週のカウンセリングを通して
自分自身に気づきがありました。
私も、3年前にカウンセリングを受けた時、
同じようなことを話していたのです。
あの時の私を思い出し、
自分自身を振り返ることができたのです。
自分に意識を向ける事ができておらず
意識が周りばかりに向いていたのです。
自分自身がどう在りたいのか
その為には、自分自身がどうしたいのか
どうしなければならないのか
自分に意識を向けると
イライラも減ってきました。
イライラの気づきも最近ありました。
はっとしました。
今、注目されている心理学アドラーと
学んでいる交流分析が役に立ちました。
またの機会にご紹介します。
学校も始まったようですね。
電車も混んでいます。
ある駅が、ペイントされていました。
白いペンキが眩しいです。
なにやら、瀬戸内国際芸術祭を機に
変化しようとしています。
地域の方がワクワクするような
そんな変化に繋がるといいなと思います。
私は、先週のカウンセリングを通して
自分自身に気づきがありました。
私も、3年前にカウンセリングを受けた時、
同じようなことを話していたのです。
あの時の私を思い出し、
自分自身を振り返ることができたのです。
自分に意識を向ける事ができておらず
意識が周りばかりに向いていたのです。
自分自身がどう在りたいのか
その為には、自分自身がどうしたいのか
どうしなければならないのか
自分に意識を向けると
イライラも減ってきました。
イライラの気づきも最近ありました。
はっとしました。
今、注目されている心理学アドラーと
学んでいる交流分析が役に立ちました。
またの機会にご紹介します。
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